Abidjan, le lundi 20 avril 2025 (LDA)- Dans son tout dernier ouvrage intitulé :  « Réseaux sociaux : Entre addictions et santé mentale », la psychiatre et addictologue Dr. Imane Kendili propose une analyse percutante de l’impact du numérique sur notre bien-être psychique et notre rapport au monde.

À travers une approche scientifique et accessible, elle explore les mécanismes neurobiologiques de l’addiction aux réseaux sociaux qui exploitent les circuits de la dopamine comme les drogues ou les jeux d’argent. Résultat : une dépendance insidieuse provoquant troubles du sommeil, anxiété sociale, fatigue mentale, perte de concentration, isolement et diminution des capacités cognitives.

Le livre met également en lumière l’essor massif de la désinformation sur les plateformes numériques. Les fake news circulent plus vite que la vérité, portées par des algorithmes qui privilégient le sensationnalisme et renforcent les biais cognitifs. L’illusion de libre arbitre est en réalité un piège algorithmique, orchestré pour capter l’attention et manipuler les émotions.

Autre dérive alarmante : la prolifération des faux experts. Dans cet espace numérique sans filtre, des individus non qualifiés prodiguent des conseils dangereux, notamment en santé mentale, au détriment de la rigueur scientifique. Cette confusion des rôles met en péril la santé de millions de personnes.

Dr. Kendili aborde aussi la violence psychologique du cyberharcèlement, particulièrement envers les femmes, et ses effets dévastateurs : dépression, perte d’estime de soi, stress post-traumatique.

Pour autant, l’ouvrage n’appelle pas à fuir les réseaux sociaux, mais à les utiliser de façon consciente. Elle plaide pour une éducation numérique, un esprit critique renforcé et des habitudes de connexion plus saines.

Ce livre essentiel appelle chacun à reprendre le contrôle sur son attention et sa santé mentale, dans un monde dominé par l’hyperconnexion.

La rédaction